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13 novembre 2007

menus de la semaine

menus de la semaine
chaque jour 3 fruits 3 c a café de MG 6 fois 30 gr de proteines(poisson viande ) fromage blanc 1P = 100gr, oeuf 1P = 1 oeuf pain 3 fois 30 gr par jour (ou farine 1 P = 20gr) pratique pour les gateaux du blog régime, riz 100 gr cuit idem pommes de terre,...
Posté par mincealors micky à 01:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

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12 novembre 2007

achats

achats
au salon de la gastronomie ,j'ai acheté ces moules en silicones pour faire un peu de déco j'en ai utilisé 2 sur 3 , voila ce que cela donne
Posté par mincealors micky à 13:18 - Commentaires […] - Permalien [#]

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12 novembre 2007

mon repas de ce midi

mon repas de ce midi
il me restait quelques champignons d'hier que j'ai ajouté au chou fleur, j'ai fait chauffer ces légumes avec la marinade du poisson c'était excellent, le poisson etait du bar ( loup) mais n'importe quel poisson blanc ferait l'affaire
Posté par mincealors micky à 13:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

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12 novembre 2007

poids du jour

poids du jour
pas de quoi être fière, le 15 janvier 2007 je pesais 117kg 600, aujourd'hui 107kg 800, la photo est flou (pardon c'était au saut du lit ce matin ) c'est donc parti pour essayer de perdre un peu avant les fêtes , vous êtes nombreuses a vouloir me suivre...
Posté par mincealors micky à 10:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

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10 novembre 2007

encore des déco de l'année précédente

encore des déco de l'année précédente
la fête était bleue et belle, entourée de gens que j'aime
Posté par mincealors micky à 14:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

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