Mince alors

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repas du jour

steak haché grillé 120 gr , pates 100 gr cuites, et tomate crue, un yaourt et une poire

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17 avril 2010

c'est samedi ( 17 avril 2010 )

bonjour les amies retour parmi vous après cette semaine de vacances au soleil et cette ""orgie"" de beignets tunisien , de dattes, de gâteaux au miel, de couscous......... enfin tout ce qui m'est interdit quoi!!!!!!!!, j'ai attendu 4 jours avant de mettre...

Posté par mincealors micky à 10:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

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16 avril 2010

a voir absoluement

http://www.youtube.com/watch_popup?v=vOhf3OvRXKg#t=00 c'est magnifique, et incroyable, je me suis régalé, c'est très émouvant, passez un bon moment en regardant cette vidéo

Posté par mincealors micky à 13:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

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15 avril 2010

dos de cabillaud sauce oseille

voila mon déjeuner de ce jeudi ingrédients 200 gr de dos de cabillaud cuit a l'eau et sauce faite avec quelques feuilles d'oseille fondues dans une casserole , puis j'ai ajouter 2 c a soupe de crème allégée et une c a café de fond de poisson avec un tout...

Posté par mincealors micky à 13:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

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14 avril 2010

soirée resto

pour un anniversaire (happy, happy, MONIQUE) en entrée,"" salade rigadelles"" coques crevettes praires calamar faux filet garni crèpe aux pommes carmélisées c'était au restaurant" les rigadelles" a Goulven( finistère nord), je vous le recommande si vous...

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13 avril 2010

achat a Djerba

Posté par mincealors micky à 11:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

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13 avril 2010

coucou

me voila de retour avec un excédent de bagages, inutile de vous dire que la balance fait la grimace!!!!!!! mais lorsque vous verrez ce qui suit vous ne serez pas étonnés pour infos le température la bas a Djerba 30° le jour de notre départ et en arrivant...

Posté par mincealors micky à 09:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

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12 avril 2010

tagine MAKFOUL (très parfumé)

ingrédients (6 personnes ) 1 kg 600 de tendron de veau ou de l'épaule l'agneau, 1 kg 500 d'oignons 1kg de tomates 1 c a soupe de miel liquide 4 pincée de safran en filaments ou en poudre (2 dosettes) 2 batons de cannelle + 1 c a café de cannelle en poudre...

Posté par mincealors micky à 01:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

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7 avril 2010

frichti micky (REGIME)

ingrédients pour 1 personne un repas du dimanche soir avec un potage 2 fromages blancs de 100 gr et édulcorant (facultatif) 1 yaourt 12O gr de fruits frais ou compote 20 gr de ceréales préparation superposer les couches fromage blanc, yaourt, compote...

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6 avril 2010

crème aux oeufs de Nicole (REGIME)

j'avais oublié dans un coin cette recette que Nicole m'avais envoyée, pardon Nicole voila c'est réparé Pour 4 ramequins: 2 tasses de lait écrémé3 oeufs 1/4 tasse d'édulcorant 1/4 extrait de vanille Avec un fouet battre les oeufs en omelette, ajouter le...

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