Articles populaires – Mince alors

un petit coucou

notre régimeuse et fidèle lectrice MOMO a des soucis de santé et en ce moment elle n'a pas la grande forme , alors je voulais lui souhaiter en notre nom a tous de se remettre très vite , reviens nous vite MOMO, repose toi et essaie d'être en grande forme...

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4 janvier 2009

on oublie !!!!!!!!!!!!!! dernières agapes( hier soir)

dernière soirée , dernière fête avant quelque temps guacamole, verrines de saint jacques et petites boules de noel ," fromage de chèvre crème fraiche et fines herbes avec de la confiture de poivrons rouges faite maison) lasagnes maison avec boulettes...

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26 janvier 2009

astuces (besoin de vous)

coucou, je voulais vous demander ,si en cette période de crise ,vous auriez quelques astuces pour faire quelques économies,cela pourrait être utile a plusieurs personnes ,voir a tout le monde, en ce qui me concerne, jusqu'a présent a chaque fois que je...

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2 décembre 2010

patchwork de noêl

nous voila donc dans le mois des fêtes , je me permet de vous remettre les archives de l'année dernière, cela vous donnera peut être des idées, et si vous avez des recettes ""uniquement de fêtes avec photos"" , je suis preneuse je les mettrai en votre...

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17 février 2009

table de saint valentin

voila notre table de la saint Valentin,ne soyez pas étonnés de voir 4 assiettes car nous avions chez nous en vacances des amis très amoureux l'un de l'autre aussi ,alors nous avons fêté cela a 4 et le repas était sympa et calorique coquilles saint jacques,...

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19 février 2009

mes repas de la journée

ce midi spaghetti bolognaise(100 gr de pates cuites pour moi et 90 gr de viande hachée, + 1 mg et pour ce soir j'ai fait ce gateau pour 4 pers poires et amandes' (par pers ,1 fromage blanc, 1 oeuf, 20 gr de farine=(1pain), 1 fruit , 1 MG) je vous met...

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22 février 2009

gateau amandes et poires et fromage blanc(REGIME)

ingrédients pour 4 personnes 4 fromages blanc,20%, 4 oeufs, 80 gr de farine, 8 c a café de sucre en poudre, extrait d'amandes amères(4 gouttes, 40 gr d'amandes en poudre, 2 poires, 2 c a cfé de confiture (facultatif)2 c a café de beurre préparation allumer...

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25 février 2009

sauce pour poisson (REGIME)

voila mon repas de ce midi la sauce (express 5 mn) ingrédients ( pour 2 ou 3 personnes) 2 c a café de fond de poisson en poudre 2 c a soupe de crème fraiche 1/2 verre d'eau, 1/2 dose de safran, de l'aneth,sel poivre et 1 c a soupe de vinaigre de vin préparation...

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7 mars 2009

coucou

je ne peux répondre a tous vos mails car j'en ai beaucoup, mais je pense à vous , je passe ma première journée de vacances malgré le mauvais temps j'apprécie la ballade et surtout de sortir un peu de mon train-train, merci de ne pas m'oublier et je vois...

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11 janvier 2009

poids de la semaine

le 3 janvier et aujourd'hui MICKY moins 1 kg MOMO moins 6OO gr cette semaine et 15KG en tout depuis le 1er septembre remets toi bien MOMO et très grand Bravo pour ce poids perdu tu es notre exemple SERGE moins 200gr Bravo aussi JAJA pas grave a Samedi...

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3 avril 2009

classement du concours

je rentre d'un petit séjour en touraine et en allumant mon ordi la surprise!!!! et quelle merveilleuse surprise, 2 ième du classement sur 520 participants Ceci est uniquement grace a vous toutes et tous ,merci a vous fidèles de ce blog je ne peux vous...

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5 avril 2009

exceptionnellement la semaine prochaine.............

cela vous ennuierait il ,de m'envoyer votre perte plutot vendredi que samedi , puisque je pars pour un long WE de Paques merci cela sera plus facile pour tout le monde car j'imagine que Paques ne sera pas régime pour vous non plus(heureusement) il faut...

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17 juin 2010

poulet au yaourt et épices (REGIME)

ingrédients 2 personnes 2 cuisses de poulet sans la peau ( faire des entailles sur la chair) mélanger, 1 yaourt, 2 gousses d'ail , 1 oignon coupé fin, sel 1 c a café de gimgenbre , de coriandre , de cumin 1 feuille de laurier coupée en morceaux, le jus...

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20 avril 2009

repas du jour

mon déjeuner de ce midi, truite sur lit de ratatouille et riz (100 gr cuit) http://mickymincir.canalblog.com/archives/2009/03/10/index.html repas du soir, potage + lait 1/8, salade verte , tomate et poisson froid + sauce vinaigrette faite avec, 1 c a...

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21 avril 2009

alors les gourmandes.......

réponse a ce message ( avec un grand sourire Chantal , tu sais nous sommes toutes un peu comme ca) Je viens vers vous contrite et repentante.... Pourquoi??? Oserais-je vous le dire???? A vous je peux!!! Hier soir... j'ai englouti Un Pot de Pâte de Spéculoos!!!...

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25 avril 2009

poids du jour ( 25/04/2009)

MICKY moins 900 gr , en 2 semaines cela fait un total de 1 kg 500 en moins MURIELLE moins 200 gr , cela fait un total de 500 gr en 2 semaines MOMO moins 500 gr et pourtant fêtes et vacances au programme grand bravo MOMO SYLVAIN moins 1KG 200 je crois...

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6 novembre 2010

filet de merlan aux crevettes (REGIME)(en attendant le direct voila des archives)

ingrédients 2 personnes 2 petits filets de merlan 200gr de crevettes roses 1 c a soupe de crème de coco 1 c a soupe de crème allègée a 15% 1 c a café de fond de poisson 1 c a café de maizena 1 c a soupe de jus de citron préparation pour la sauce: décortiquer...

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27 avril 2009

hello les amis (es)

un petit coucou pour vous, merci de vos nombreux commentaire sur le blog, je les lis tous ,évidemment même si je n'ai pas toujours le temps de vous répondre individuellement, je suis très touchée de votre gentillesse et de votre fidélité le mois de mai...

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9 mai 2009

poids du jour (9/05/2009)

bonjour a toutes et tous Pardon de ce petit retard, mais nous avions du monde hier soir (repas au restaurant (encore la fête et nos jeunes amis sont restés dormir) c'était mieux que de prendre la route tard,donc petit dej sympa avec viennoiseries et repas...

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25 avril 2015

carottes a la moutarde (REGIME)

ingrédients une dizaine de belles carottes, 2 oignons,1 bouillon de volaille,1/2 verre d'eau, du thym , 1/2 c a soupe de moutarde, poivre, 2 clous de girofle préparation couper les carottes et les oignons en rondelles,les mettre dans une cocotte minute,...

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18 mai 2009

couronne de jambon , (recette d'Elsa)

COURONNE DE JAMBON """"ENCORE MERCI ELSA de L'envoie de cette recette et des photos les accompagnant"""" Ingrédients : - 6 tranches de jambon blanc- 7 oeufs- 250 g de champignons- 100 g de dés de jambon- 75 g de gruyère râpé- 20 cl de lait écrémé- 1 petite...

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2 juin 2009

me revoila!!

de retour de Touraine et de Jersey, les vacances sont terminées pour l'instant , il est donc grand temps de faire le necessaire pour perdre quelques kilos, ce matin au compteur 112kg 500 , pas trop de prise de poids pendant ces vacances et pourtant les...

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8 juin 2009

menus de la semaine du 8 juin au 14 juin

lundi petit dej: un thé , 30 gr de pain grillé et un demi pot de 100 gr de compote sans sucre déjeuner: poisson cuit a l'eau(filet de saumon 90 gr 3 portions de proteines) ratatouille une pêche gouter: un thé, 30 gr de pain,le reste du pot de compote...

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14 juin 2009

mon repas de samedi midi

avec nos amis en apéritif: carottes marocaines, verrine de fromage de chèvre frais et sa confiture de figues au miel oublié aussi la photo) entrée: salade nicoise plat : lotte et crevettes a la bretonne (oublié de faire une photo alors je vous ai mis...

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19 juin 2009

bonjour a toutes et tous

cela sent les vacances.........beaucoup moins de nouvelles recettes, beaucoup moins de commentaires de votre part , beaucoup moins de petits mails, c'est certain que nous sommes plus a l'extérieur que devant notre ordi, c'est normal l'hiver a été long...

Posté par mincealors micky à 19:47 - Commentaires […] - Permalien [#]

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